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에어로빅/요가/단전호흡/기수련
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소개글
9,700년 한민족의 숨결, 당신의 몸 안에 잠든 강인한 생명력을 깨우십시오" 고조선의 성스러운 수련터였던 **'소도'**의 기운부터, 고구려 '조의선인', 백제 **'수사'**와 '싸울아비', 그리고 신라 **'화랑도'**의 정신까지 이어져 내려온 한민족 고유의 정통 심신 수련법입니다. **이런 분들께 ‘국선도’를 추천합니다 기혈 회복: 만성 피로와 어깨 통증 등 막힌 기혈을 뚫고 싶은 분 마음 평정: 스트레스와 상기증(상기된 기운)으로 잠 못 드시는 분 체력 근간: 나이와 상관없이 대자연을 누빌 수 있는 하체의 힘을 기르고 싶은 분 심신 이완: 긴장된 근육을 풀고 깊은 휴식과 평온을 얻고 싶은 분 시간: 월,수,금 6:30AM-사범님과 함께 / 화,목 6:30AM-자습 문의: Jay 박 213-820-3812 / 웬디 562-774-5622 회비: $100/월(일일 무료 체험 환영)
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